ボディケアとフット(足ツボ)を組み合わせたコースです。 

 その日のお疲れ具合に合わせて、

フットの時間を長くしたり、

お身体のほぐしの時間を長くしたり、ご自由に時間配分を調整できます。

※フットは足裏からふくらはぎをクリームをつけて流していくので足のむくみやダルさがある方に特にオススメです。

例①　足腰がだるい方に

　フット３０分＋ボディ３０分

まず足裏、ふくらはぎをクリームを使い反射区を刺激し老廃物を押し流していきます。

その後　腰、お尻、ももを中心に筋肉をほぐしていきます。

先に足裏、ふくらはぎの血流を良くすることで腰回りもほぐれやすくなります。

例②　全身お疲れの方に

フット30分＋ボディ60分

足先から頭まで全身くまなく、ほぐしていきます。

足ツボとほぐしで全身の血流を良くし疲労回復へ！