心の健康

こんにちは。

 

普段はインスタグラムで普段思った事など

投稿しているのですが

インスタグラムをやっていない方にも届けられるように

ブログを始めました。

基本的に妻のわたくしが書いておりますので

どうぞごゆるりと読んでいってください ^^) _旦~~

 

 

 

身体の健康はもちろんの事、

心の健康はもっと大事なんじゃないかと思う。

 

気持ちが

可もなく不可もなくフラットの日もあれば

不安定な日もあったり…

 

前に、何かあったわけじゃないのに

朝からものすごく気分がいい日があって

心が元気だと、こんなにも快適に過ごせるんだと

改めて「健康」の大事さに気付けました。

 

 

先日、図書館でいい本を見つけて

 

「体が整えば、心が整い

心が整えば、今までと同じ一日が10倍も100倍もハッピーになる

幸せになる力はきっと、私たちの体の中にすでにあるのです」

【まずはからだを整える】から引用

 

 

日々の食事、身体のメンテナンス

ホルモンバランス、睡眠…

どれも大切。

 

毎日のお仕事、家事、子育て

ストレス社会で生きる方たち

身体に良いことをやった方がいいのは分かってる。

 

すべて整えるのはなかなか難しいけど

 

funに来てくれた方が

funに来てくれた事によって

笑顔で過ごせたり

人に優しく出来たり

心が安らげる日が一日でも多くあるといいなあと

 

そんな風に図書館で思いました。

 

 

先日、お花を作っているお客様・Hさまから

とても素敵なバラの花束をいただきました!(*^^*)

 

とてもいい香りで、色々教えてくださって…

人を笑顔にするお仕事、その分ご本人のお身体は頑張り屋さんで

月1,2回funに来てくれるのを楽しみにしてくださっています。

そんなHさまが私を頼ってくださり、お身体を任せていただけて

とても光栄です。

 

funがopenして早10か月

良いお客様ばかりで、本当に支えられております。

皆様いつもありがとうございます。

 

もっともっとご満足いただけるように

試行錯誤の日々です。。